バレトン

はじめてみませんか?

バレトンって・・・?

バレトンはバレエダンサーが考案した、NY発の新感覚エクササイズ。
フィットネス・バレエ・ヨガを組み合わせた裸足で行う有酸素運動で
リズムの良い音楽に合わせて、シンプルな動きを流れるように繰り返していきます。

・フィットネス…大きな筋肉を刺激し代謝を上げる

・バレエ…インナーマッスルを鍛えてしなやかなカラダに

・ヨガ…気持ちよく伸ばして柔軟性アップ

全身の筋肉をバランスよく鍛え、脂肪燃焼効果が期待できます。
バレトンで女性らしい、しなやかなカラダを作りませんか。

インストラクター
吉田詩織

月に1回　 10：45～11：45
開催日（随時更新）については以下URLよりご確認頂けます
要予約：https://mosh.jp/shiorikayu/home
その他お問合わせ：shiorikayu@gmail.com
（ご質問など、お気軽にお問い合わせください）

動きやすい服装（更衣室あります）
水などの水分、タオルをお持ちください
ヨガマットのご用意あります

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～料金～
初回体験　　1500円
1回　　　　2500円
回数券(3回)　　　6000円　　