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大江戸線「春日駅」1分 丸の内線・南北線「後楽園駅』から5分 40m2のプライベートスタジオ
バレトン
はじめてみませんか?
バレトンって・・・?
バレトンはバレエダンサーが考案した、NY発の新感覚エクササイズ。
フィットネス・バレエ・ヨガを組み合わせた裸足で行う有酸素運動で
リズムの良い音楽に合わせて、シンプルな動きを流れるように繰り返していきます。

・フィットネス…大きな筋肉を刺激し代謝を上げる
・バレエ…インナーマッスルを鍛えてしなやかなカラダに
・ヨガ…気持ちよく伸ばして柔軟性アップ
全身の筋肉をバランスよく鍛え、脂肪燃焼効果が期待できます。
バレトンで女性らしい、しなやかなカラダを作りませんか。
インストラクター
吉田詩織
スケジュール・持ち物・費用
月に1回 10:45~11:45
開催日(随時更新)については以下URLよりご確認頂けます
要予約:https://mosh.jp/shiorikayu/home
その他お問合わせ:shiorikayu@gmail.com
(ご質問など、お気軽にお問い合わせください)
動きやすい服装(更衣室あります)
水などの水分、タオルをお持ちください
ヨガマットのご用意あります
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~料金~
初回体験 1500円
1回 2500円
回数券(3回) 6000円
バレトンの活動の様子はこちら
ブログ https://ameblo.jp/shiorikayu-balletone
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