バレトン

はじめてみませんか?

バレトンって・・・?


バレトンはバレエダンサーが考案した、NY発の新感覚エクササイズ。
フィットネス・バレエ・ヨガを組み合わせた裸足で行う有酸素運動で
リズムの良い音楽に合わせて、シンプルな動きを流れるように繰り返していきます。

 

バレトンジャパン

・フィットネス…大きな筋肉を刺激し代謝を上げる

・バレエ…インナーマッスルを鍛えてしなやかなカラダに

・ヨガ…気持ちよく伸ばして柔軟性アップ

全身の筋肉をバランスよく鍛え、脂肪燃焼効果が期待できます。
バレトンで女性らしい、しなやかなカラダを作りませんか。

 

インストラクター
​吉田詩織 

スケジュール・持ち物・費用

月に1回  09:45~10:45  
開催日(随時更新)については以下URLよりご確認頂けます  
要予約:https://mosh.jp/shiorikayu/home
その他お問合わせ:shiorikayu@gmail.com
(ご質問など、お気軽にお問い合わせください) 


動きやすい服装(更衣室あります) 
水などの水分、タオルをお持ちください 
ヨガマットのご用意あります 


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 


~料金~ 
初回体験  1500円
1回      2500円
回数券(3回)   6000円  

バレトンの活動の様子はこちら
ブログ https://ameblo.jp/shiorikayu-balletone

  • Instagram